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BBC地平线:生物钟:身体运转的奥秘 Horizon: Body Clock: What Makes Us Tick?

BBC地平线:生物钟:身体运转的奥秘 Horizon: Body Clock: What Makes Us Tick?剧情简介

导演:Tom Cook 

主演:Ella Al-Shamahi Aldo Kane 

简介:We all have a biological clock ticking away inside us that governs our daily rhythms. This affects o 详情

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观众心声

网友点评 · 161 人参与讨论
2sin

不失眠的秘诀是白天尤其是上午照射尽可能多的日光,晚上尽量减少接触蓝光(如手机、电脑屏幕)。但对我这种朝九晚六上班狗而言太难实施了啊

2019-10-01 有用 0
三毛

在意林上看到的

2022-03-07 有用 0
.

我回国是night owl, 在澳洲是Early Birds,想一想,时差吧

2019-10-05 有用 0
卡米猪

基因决定一切但是还是可以调整

2019-10-06 有用 0
Gummy Bear

好看好看我觉得挺好看的啊为什么评分这么低 1.认清自己是早起鸟儿型还是夜猫子型or介于两者中间 2.光/光线/阳光等对生物钟很重要 想早起就早上多接触阳光 想早睡晚上少接触光 3.每个人的生物钟不同 若遵循一样刻板的schedule不健康

2021-06-19 有用 0

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